Muskelkater

Wenn die gewohnten Sportmöglichkeiten wegfallen und der Aufenthalt vorwiegend im Wohnungsinneren stattfinden muss, bewegt man sich unweigerlich weniger als üblich. Um trotzdem körperlich nicht einzurosten, hatten die Männer unserer Familie die Idee, dass wir gemeinsam eine Wohnzimmerturnstunde veranstalten sollten. Anleitungen und Ideen findet man dazu reichlich im Internet, nach der Qual der Wahl folgte also die Qual der Umsetzung…

Doch vor allem der folgende Tag hatte es in sich: nach diesem ungewohnten Ganzkörper Work-out wurde man nachhaltig an Körperstellen erinnert, deren Muskeln in letzter Zeit (oder überhaupt jemals) zu wenig Beachtung geschenkt worden war. Nach dieser ungewohnten Inanspruchnahme schmerzte es an allen Ecken und Enden. Aber: Soll ein Muskel wachsen, muss er herausgefordert werden, dieses Üben ist notwendig.

Mit unserer Fähigkeit zu lieben ist es ähnlich. Es gibt auch im Guten Verhaltensweisen, die uns leichtfallen, weil wir sie gewohnt sind, weil sie unserer Natur entsprechen. Aber sobald es mühsamer wird, tendieren wir dazu, auszuweichen. Die Nähe von Menschen, die uns angenehm sind, suchen wir gerne, sei es weil sie uns wohlwollend sind oder auch, weil sie uns in unserem gebastelten Selbstbild bestätigen. Herausgefordert wird der Muskel unseres Herzens aber dann, wenn die Liebe nicht automatisch kommt, wenn kein angenehmes Gefühl den Weg ebnet. Wenn wir aushalten müssen, dass durch die Begegnung mit dem anderen Seiten an uns offenbar werden, die wir selber verdrängen wollen. Wenn wir erkennen müssen, dass der andere ganz anders, oder aber vielleicht auch zu sehr wie wir selbst sind.

Wie beim Muskeltraining findet ein Wachstum des Herzens gerade dann statt, wenn man sich ein bisschen über die eigene Wohlfühlgrenze hinaus wagt. Denn Liebe ist eine Entscheidung, nicht nur Gefühl.

Autorin: Mag. Elisabeth Födermayr