IEF-Talk: Stressfrei durch den Familienalltag
Von Selbstfürsorge bis Sinnfrage: Im neuen IEF-Talk geht es um „Grundmotivationen“ als Resilienzfaktoren.
IEF-Talk: „Krisen, Kriege, Krankheiten …“
Die Jugendpsychiatrien gehen über, Naturkatastrophen, Kriege und Corona haben in den dazu geführt, dass eine Endzeitstimmung herrscht.
Brigitte Schmid neue Leiterin des IEF-Beratungsdienstes
Wien, 07.09.2022 – Der Beratungsdienst des Instituts für Ehe und Familie der Österreichischen Bischofskonferenz hat mit Brigitte Schmid eine neue Leiterin.
AT / Beratung: IEF-Experten beraten Ehepaare, Familien und Einzelpersonen
IEF, 03.04.2020 - Das Institut für Ehe und Familie der Österreichischen Bischofskonferenz bietet zur Corona-Krise ein erweitertes, kostenfreies Angebot.
Das Geheimnis, wie bessere Kommunikation in der Beziehung gelingen kann
Zwar kann man wie Watzlawick es sagte nicht nicht kommunizieren – in Beziehungen kann man anscheinend aber oft wirklich nicht. Zumindest nicht so, wie es sinnvoll wäre. Was anfangs in der Beziehung noch fast wie von alleine gelingt, beginnt mit Abflauen der Verliebtheitsphase immer schwieriger zu werden. Das Gegenüber scheint allmählich in einer „anderen Sprache“ zu sprechen. Irgendwann versteht man sich nicht mehr, eines führt zum anderen und die Beziehung befindet sich auf der Zerreißprobe. Der Beziehungs- und Paarberater Gary Chapman entwickelte ein einfaches aber effektives Konzept, dass in dieser kritischen Phase hilfreich sein kann. Die Sprache des anderen [...]
Wie Sie in fünf einfachen Schritten Ihr Selbstwertgefühl stärken
Niedriges Selbstwertgefühl kann ein Beziehungstöter sein. Ewiges Vergleichen, sich runtermachen, Unzufriedenheit führt zu niedriger Attraktivität und hat große Auswirkungen auf Beziehungen. Die folgenden Tipps können dabei helfen wieder mehr Selbstbewusstsein aufzubauen. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen Es gibt unzählige Möglichkeiten sich zu vergleichen – jemand verdient mehr, sieht besser aus, hat mehr Freunde (wenn auch nur auf Facebook), mehr Kinder, weniger Kinder, mehr Haare, usw. Je mehr man sich vergleicht, desto mehr Neid empfindet man normalerweise. Je mehr Neid man empfindet, desto unglücklicher ist man. Ein altes Sprichwort besagt: „Willst du glücklich sein, vergleiche nicht“. Wenn [...]
Interview: Wenn die Depression die Beziehung belastet
„Es läuft nicht mehr gut. Martin ist immer nur müde. Er will nichts mehr unternehmen, liegt nur herum und sieht fern. Wenn ich was sage ist er gereizt. Manchmal meint er, dass das alles keinen Sinn mehr macht. Die ganze Welt ist nur mehr schlecht für ihn. Mit dem Sex klappt es auch nicht mehr, dabei war er früher immer so leidenschaftlich. Ich glaube er hat kein Interesse mehr an mir. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalten kann.“ Wenn der Partner oder die Partnerin an einer Depression leidet, liegt oft eine große Last auf der ganzen [...]
Die Beziehungskrise als Chance
Beziehungskrisen tun weh. Und darin einen Sinn suchen zu sollen, mag unsinnig und herzlos klingen. Viel mehr liegt es uns, den anderen zu beschuldigen, sich in Selbstmitleid zu wiegen oder vielleicht sogar mit dem Gedanken zu spielen, die Reißleine zu ziehen.
Drei Tipps für eine gute Beziehung
Beziehungen sind am Anfang meist prickelnd. Die Zukunft scheint rosig. Und deswegen enden die meisten Happy Ends in Filmen auch mit dem Beginn einer Beziehung. Wie der Frosch im warmen Kochtopf, merkt man normalerweise aber erst recht spät, dass sich im Laufe der Zeit in der Beziehung einiges geändert hat.
