Entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation bestimmen folgende Kriterien die günstigste Methode der Familienplanung:

• Zuverlässig
• ohne Nebenwirkungen
• wieder rückgängig zu machen
• annehmbar
• verfügbar
• billig

Die Natürliche Familienplanung (NFP) ist jene Methode, die ohne Verwendung chemischer oder mechanischer Verhütungsmittel aufgrund der physiologischen Gesetzmäßigkeiten des weiblichen Zyklus und deren Beobachtungen die Familiengröße planen hilft.